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Aktuelles
Frühjahrsputz für den Körper
Während des Winters neigen wir oft dazu, uns von schweren, kalorienreichen Mahlzeiten zu ernähren und weniger körperlich aktiv zu sein. Dies kann zu einem Anstieg von Toxinen im Körper führen und das Immunsystem belasten. Eine Entgiftung hilft dabei, diese Toxine zu beseitigen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Energieniveaus zu steigern.
Mythos: Heuschnupfen ist harmlos
Landläufig als Heuschnupfen bezeichnet, klingt eine solche Allergie eher harmlos. Allerdings warnt die WHO vor einer solchen Verharmlosung.
Säure-Basen-Haushalt in Balance
Für die reibungslose Funktion der Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt essenziell.
Was ist die Progressive Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.
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