Placebo- und Nocebo-Effekt – warum Erwartungen Wirkung haben
Wie stark unsere Gedanken und Erwartungen den Körper beeinflussen können, zeigt ein faszinierendes Phänomen aus der Medizin: der Placebo- und Nocebo-Effekt.
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Chronische Entzündungen – wenn der Körper dauerhaft unter Stress steht
Anders als akute Entzündungen verursachen sie meist keine typischen Symptome wie starke Schmerzen oder Fieber. Stattdessen laufen sie über längere Zeit im Hintergrund ab ...
After-Sun-Pflege: Was die Haut jetzt wirklich braucht
Nach einem Tag in der Sonne fühlt sich die Haut oft warm, trocken oder gespannt an. Der Grund dafür liegt nicht nur im Feuchtigkeitsverlust: UV-Strahlung beeinflusst auch die Hautbarriere und fördert sogenannte oxidative Prozesse in den Hautzellen.
Intimes Gleichgewicht im Wanken
Kaum eine Frau kennt es nicht: ein unangenehmes Brennen, Juckreiz oder ein veränderter Ausfluss im Intimbereich. Solche Beschwerden sind weit verbreitet, denn fast jede Frau macht im Laufe ihres Lebens Erfahrungen mit gynäkologischen Infektionen.
Warum die richtige Einnahme von Medikamenten so wichtig ist
Medikamente unterscheiden sich nicht nur in ihrem Wirkstoff, sondern auch in ihrer Darreichungsform. Diese beeinflusst maßgeblich, wie und wann der Wirkstoff im Körper freigesetzt wird.
Psychosomatik – wenn Körper und Seele zusammenwirken
Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Frage, wie seelische Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen können – und umgekehrt.
Blutzuckerspitzen ohne Zucker – wie kann das sein?
Viele Menschen denken bei erhöhtem Blutzucker automatisch an Süßigkeiten. Tatsächlich können jedoch auch ohne Zucker sogenannte Blutzuckerspitzen entstehen.
Gendermedizin – warum Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt
Medizin ist nicht für alle Menschen gleich wirksam. Genau hier setzt die Gendermedizin an.
Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Lymphsystem - Unser stilles Schutzschild
Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im Hintergrund: das Lymphsystem – die zentrale Säule unseres Immunsystems.
🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.
Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.
Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen
Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.
Ringelblume – die sanfte Heilerin
Die Ringelblume, auch bekannt als Calendula officinalis, ist weit mehr als nur eine hübsche Zierpflanze im Garten. Seit Jahrhunderten schätzt man ihre heilenden Eigenschaften, vor allem wenn es um die Pflege und Regeneration der Haut geht.
Was dein Körper dir flüstert – kleine Signale richtig einordnen
Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen, unscheinbaren Anzeichen.
Hot Summer – starkes Schwitzen und seine Ursachen
Voller Freude in den Sommer, aber nicht alle können das so genießen. Nämlich dann, wenn starkes ...
Kampf den Gelsen – ohne Juckreiz durch den Sommer
Endlich Sommer- und Badezeit! Nach dem doch sehr kühlen Frühjahr freuen wir uns auf sonnige und ...
Auf in die Sonne – aber nie ohne Sonnencreme
Scheint die Sonne, hebt sich unsere Stimmung oft merklich. Schon sind wir motiviert und wollen u...
Pollen fliegen bis zu 400 Kilometer
Mit der Zeit der Pollenflüge zu Frühlingsbeginn bricht für viele Betroffene die belastende Phase...
Kalzium als Starkmacher
Seine Rolle ist eine Tragende. Kalzium ist mengenmäßig gesehen das wichtigste Mineral in unserem...
Gesundes Haar lässt uns strahlen
„Ich hab´ die Haare schön“. Das ist doch gerade uns Frauen sehr wichtig. Aber auch die Männerwel...
Warzen sind nicht schön und unberechenbar
Wer hat sie nicht schon mal bei sich entdeckt – eine kleine Warze – wo eigentlich nichts sein so...
Viel Bewegung den Faszien zu Liebe
Die meisten von uns Sitzen zu viel: im Job und in der Schule. Daraus ergeben sich oft Schmerzen ...
Nahrung fürs Gehirn: Was uns hilft, geistig in Topform zu bleiben
Anders als andere Organe hat das Gehirn kein Depot, von dem es bei Bedarf zehren kann. Es entnim...
Akutes Symptom Durchfall
Welche Lebensmittel Sie jetzt besser vermeiden
Durchfall ist eine echte Volkskrankheit: Fast ...
Mehr Wohlbefinden durch Entschlackung
So tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes
Dass es wichtig ist, den Körper zu entsäuern, ist für die...
Grüße aus dem Morgenland
Weihrauch verwenden wir oft zu Weihnachten oder immer wieder mal zum Ausräuchern im Haus oder in...
Pflanzenpower im Teebeutel
Kamille, Pfefferminze, Salbei - aus der Apotheke von Mutter Natur stammt eine Vielzahl heilkräft...
Schwanger – gute Entwicklung für das Baby
Juhu - endlich schwanger. Da gibt es nicht nur einen Freudentanz, sondern die Hormone spielen au...
Grippeimpfstoff Vaxigrip
Hier finden Sie den Beipackzettel des Impfstoffes Vaxigrip.
Weitere Informationen erhalten S...
Stress lass nach - so bewahren Sie Ihr inneres Gleichgewicht
Stress ist ein typisches „Symptom“ unserer modernen westlichen Gesellschaft: Unsichere Jobsituat...
Verletzliche Männerhaut
Oft vernachlässigt, dabei besonders pflegeintensiv: die Männerhaut. Männer neigen dazu, sich wen...
Wie lerne ich am besten?!
Von klein auf sind wir am Lernen. Zuerst kleine Schritte – dann immer Größere und so kommen wir ...
Mehr Sport – mehr Mikronährstoffe
Wer jetzt wieder voll mit seinen sportlichen Aktivitäten einsteigen möchte, sollte von Beginn an...
