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Was braucht der Körper bei Stress?

Verena Reich

Das Wort „Stress“ ist zu unserem alltäglichen Begleiter geworden. Termine, Deadlines, ständige Erreichbarkeit – unser Tag ist allzu oft von früh bis spät durchgeplant. Alles muss man unter einen Hut bringen: Freunde, Familie, Job und Freizeit. Wie sich das allerdings auf Körper und Seele auswirken kann, übersehen wir dabei gerne. Hier verraten wir Ihnen in paar Tipps.



Stapelweiser Stress in der Arbeit?

Verena Reich

Jeder von uns kennt das Gefühl, nach dem wohlverdienten Urlaub gut gelaunt ins Büro zurückzukehren – um dann einen Blick auf die unzähligen E-Mails und Stapel am Schreibtisch zu werfen. Das Gefühl der Erholung verpufft in Sekunden, unser Stresslevel steigt und häufig verliert man die Konzentration, bevor die Arbeit beendet ist.



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